31 Trần Đăng Ninh, P. Dịch Vọng, Q. Cầu Giấy, Tp. Hà Nội
Viêm bao hoạt dịch gót chân là gì?
Viêm bao hoạt dịch gót chân là tình trạng viêm của bao hoạt dịch (Bursae) – túi nhỏ chứa chất lỏng có chức năng làm lớp đệm giảm ma sát giữa các cấu trúc cứng như xương và các mô mềm như gân, cơ trong quá trình vận động. Ở vùng gót chân, viêm bao hoạt dịch thường xảy ra ở hai vị trí chính:
- Viêm bao hoạt dịch sau gót chân (Retrocalcaneal Bursitis): Xảy ra ở bao hoạt dịch nằm giữa gân Achilles và xương gót (calcaneus), gây đau nhức ở phía sau gót kèm theo sưng to, đặc biệt khi đi lại hoặc mang giày.
- Viêm bao hoạt dịch gân gót chân (hay viêm bao hoạt dịch gân Achilles): Xảy ra ở bao hoạt dịch phía trước gân Achilles, gân điểm bám vào xương gót, dẫn đến sưng và hạn chế vận động.
Viêm bao hoạt dịch gót chân xảy ra do đâu?
Viêm bao hoạt dịch gót chân thường xuất phát từ áp lực và ma sát lặp đi lặp lại. Các yếu tố nguy cơ chính bao gồm:
Sử dụng giày không phù hợp
Nguyên nhân hàng đầu gây viêm bao hoạt dịch sau gót chân. Giày quá chật, quá cứng ở phần gót hoặc giày cao gót làm tăng áp lực và ma sát liên tục lên gót chân, gây tổn thương và dẫn đến viêm.
Vận động quá mức
Các hoạt động thể thao đòi hỏi gót chân hoạt động liên tục như chạy bộ đường dài, nhảy dây hoặc các môn thể thao trên sân cứng có thể gây áp lực quá lớn lên gân và bao hoạt dịch, dẫn đến viêm bao hoạt dịch gân Achilles.
Cấu trúc bàn chân bất thường
Người có bàn chân bẹt hoặc vòm chân quá cao có thể có dáng đi bất thường, làm tăng áp lực lên vùng gót chân, về lâu dài sẽ gây kích thích bao hoạt dịch và dẫn đến viêm bao hoạt dịch gót chân.
Chấn thương đột ngột
Va chạm mạnh hoặc té ngã có thể gây tổn thương trực tiếp bao hoạt dịch, dẫn đến viêm cấp tính.
Bệnh lý nền
Một số bệnh lý như gout, viêm khớp dạng thấp có thể làm tăng nguy cơ viêm bao hoạt dịch, không chỉ ở gót chân mà còn ở các khớp khác trên cơ thể.
Tăng cân đột ngột
Trọng lượng cơ thể tăng thêm sẽ tạo áp lực lớn hơn lên bàn chân và gót chân, làm tăng nguy cơ bệnh tiến triển.
Viêm bao hoạt dịch gót chân có nguy hiểm không?
Nếu không được chẩn đoán và điều trị kịp thời, viêm bao hoạt dịch gót chân có thể dẫn đến những hệ lụy nghiêm trọng:
Hạn chế vận động
Đau và sưng làm giảm phạm vi chuyển động của mắt cá chân, khiến việc đi lại khó khăn và gây ra tình trạng đi khập khiễng.
Tổn thương mô mềm xung quanh
Viêm kéo dài có thể gây tổn thương và xơ hóa các mô mềm, làm giảm độ đàn hồi và chức năng của gân Achilles, từ đó dẫn tới nguy cơ đứt gân.
Biến dạng cấu trúc
Trong trường hợp viêm mạn tính và không được điều trị tốt, bao hoạt dịch có thể bị vôi hóa, tạo thành một khối u nhỏ và cứng ở gót chân, gây đau đớn dữ dội khi chạm vào.
5. Cách điều trị viêm bao hoạt dịch gót chân
Điều trị bảo tồn
Sử dụng thuốc
Thuốc giảm đau và chống viêm không steroid: Các loại thuốc như Ibuprofen, Naproxen giúp giảm đau và viêm nhanh chóng trong giai đoạn đầu.
Thuốc corticosteroid đường uống: Với các trường hợp viêm nặng, bác sĩ có thể chỉ định dùng thuốc corticosteroid trong thời gian ngắn để kiểm soát hiệu quả tình trạng viêm.
Thuốc bôi ngoài da dạng gel, kem chống viêm cũng có thể được chỉ định trong trường hợp nhẹ.
Vật lý trị liệu
Sau giai đoạn cấp tính, tập các bài vật lý trị liệu sẽ giúp phục hồi chức năng gót chân, tăng cường sức mạnh cơ quanh khớp, cải thiện phạm vi vận động và hạn chế nguy cơ tái phát. Đây là phương pháp điều trị hỗ trợ an toàn, đặc biệt hiệu quả với trường hợp viêm kéo dài hoặc tái phát.
Kết hợp y học tái tạo và y học cổ truyền – Giải pháp mới chỉ có tại SMED
Phòng khám SMED kết hợp tinh hoa của y học tái tạo và y học hiện đại, giúp giảm đau, tái tạo gân cơ – dây chằng, phục hồi vận động và hạn chế tối đa nguy cơ phải phẫu thuật cho người bệnh.
Điều trị phẫu thuật
Khi các phương pháp điều trị bảo tồn không còn đem lại hiệu quả, hoặc tình trạng viêm bao hoạt dịch trở nên nghiêm trọng do nhiễm trùng, tái viêm nhiều lần và gây ảnh hưởng lớn đến vận động, bác sĩ có thể xem xét chỉ định can thiệp phẫu thuật. Tùy mức độ tổn thương, người bệnh sẽ được tư vấn phẫu thuật nội soi làm sạch ổ viêm hoặc cắt bỏ bao hoạt dịch để loại bỏ nguồn gây đau và ngăn nguy cơ tái phát.
Giải pháp điều trị viêm bao hoạt dịch gót chân không phẫu thuật tại SMED
Người bệnh mắc các vấn đề cơ xương khớp, bao gồm cả viêm bao hoạt dịch gót chân, khi đến Phòng khám SMED sẽ được điều trị bằng y học tái tạo kết hợp tinh hoa y học cổ truyền. Phác đồ này giúp giảm đau, tái tạo gân cơ – dây chằng, hạn chế tái phát và không phải can thiệp phẫu thuật.
Dựa trên mức độ viêm, khả năng đáp ứng và thể trạng của từng bệnh nhân, bác sĩ SMED sẽ xây dựng phương pháp điều trị phù hợp và an toàn nhất.
Để được tư vấn chi tiết các vấn đề về điều trị đau nhức xương khớp, bạn hãy đến ngay Hệ thống phòng khám SMED để được bác sĩ chuyên khoa thăm khám và xây dựng phác đồ cá nhân hóa.
CS1: 31 Trần Đăng Ninh, P. Dịch Vọng, Q. Cầu Giấy, Hà Nội
CS2: Số 119 Ngọc Chi, X. Vĩnh Ngọc, Đông Anh, Hà Nội
Hotline tư vấn hỗ trợ: 0869.125.222